EK-Limiet 1500m is binnen!!!

pict0002Beste bezoekers

Gisteren liep ik op de Universitaire Kampioenschappen in Oordegem een 1500m. We hadden de weersberichten wat afgewacht en naarmate de week vorderde zagen we dat er niet veel wind en een goede temperatuur zou zijn, goede omstandigheden dus om een wedstrijd te lopen.
Ergens was het voor mij afwachten wat m’n eerste wedstrijd zou brengen, de trainingen gaan wel goed maar toch moet het er op wedstrijd nog altijd uitkomen. Samen met m’n trainer had ik een bepaald tijdsschema opgesteld waaraan ik me zolang mogelijk moest proberen te houden, ik had geen tegenstand dus ik wist dat ik er alleen voor stond. Door de steun van m’n ouders, vriend, zus, trainer had ik ook de kracht om er meteen in te vliegen en te kijken waar ik uit kwam.
De wedstrijd voelde goed aan en ik kon het tempo goed aanhouden, toch wist ik dat het moeilijkste in de laatste 600m kwam. Ik ben er elke meter in blijven geloven dat ik een goede tijd kon neerzetten, ik wist dat er elke 100m wel iemand stond die ik graag zie, vertrouw,… en dan is het gewoon van persoon tot persoon lopen en blijven doorbijten met de aanmoedigingen op de voorgrond. De laatste 100m zag ik mijn tijd lopen 4min, 4min 01 en ik wist dat als ik nog goed doorspurtte ik misschien de limiet wel kon lopen voor het Europees Kampioenschap voor Beloften in Kaunas deze zomer. Ik heb me over de finishlijn gesmeten en groot was m’n vreugde toen’k zag dat ik de limiet net had gelopen.
Ergens hoopte ik natuurlijk deze limiet te kunnen lopen, maar ik had niet gedacht dat ik het gisteren al kon en helemaal in m’n eentje! Ik liep 4.18.66, mijn persoonlijk record van deze winter heb ik dus met meer dan 2 seconden verbeterd. Meteen na de aankomst ben ik m’n vriend in de armen gevlogen, en iets later ook mijn trainer, papa, mama, zus kon niet mee want ze moest nog een verslag afkrijgen en studeren. Ze was de eerste die het wist toen ik was aangekomen (via telefoon). Zonder hun steun en onvoorwaardelijke liefde zou ik dit allemaal niet kunnen, dus heeeeeeeel erg bedankt daarvoor, ik zou niet weten wat ik zonder jullie zou moeten doen!

Ook heel erg bedankt aan m’n trainer, die me heel de opwarming duidelijk heeft gezegd wat ik precies moest doen, die me nu al 7maanden perfecte trainingsschema’s geeft en bijstaat waar nodig! We werken nog niet lang samen, maar het verschil is al duidelijk voelbaar!
Ook bedankt aan alle andere supporters daar, iedere supporter helpt me iets vooruit en heeft meegeholpen tot het doorbijten om de limiet te lopen.

Nu komen de examens er ook aan binnen een goede maand, het zal dus een zware periode worden met hard doortrainen en studeren. Binnenkort zal ik samenzitten met m’n trainer om te kijken welke wedstrijden ik nog allemaal loop voordat ik naar het EK vertrek (half juli).
Ik hoop nog wat wedstrijdritme te kunnen opdoen op zowel de 800m als 1500m en mijn tijden te kunnen verbeteren. Ook op de 800m zou het leuk zijn om de limiet te lopen, maar nu is de druk eraf, ik weet nu al zeker dat ik meekan naar Kaunas en nu kunnen we daar naartoe trainen.

Mijn ouders en zus kunnen nu beginnen kijken om mee te gaan naar Kaunas, hun steun daar geeft mij ook veel vertrouwen. Mijn vriend zal hopelijk meekunnen met de 4*100 ploeg voor Beloften, ze zitten niet ver meer van de limiet, het seizoen is nog maar net begonnen dus ik geloof er in dat ze het tijdig zullen halen!

Nu is het een weekje verder trainen en volgend weekend loop ik dan normaal een 800m om eens te kijken hoe het op die afstand al gaat. De 1500m was alvast een geslaagde test!

Vele groetjes en tot later!
Lindsey

Niet-deelname PK vandaag

portugalBeste bezoekers

Met dit berichtje wil ik even laten weten dat ik samen met mijn trainer heb besloten niet te lopen vandaag op het Provinciaal Kampioenschap. Het zag er naar uit dat ik de wedstrijd alleen ging moeten maken (niet veel concurrentie op de 1500m) en we vonden het nutteloos om krachten te verspelen in een poging tegen de wind en regen op te boksen. Het is beter om nu nog even door te trainen en uit te kijken naar wedstrijden met tegenstand en betere weersomstandigheden.

Vandaag hebk wel al een goede training achter de rug. Het zal dus nog eventjes wachten zijn op wedstrijden, maar vanaf dat ik concreter nieuws weet zal ik het hier komen posten. Ondertussen wordt er dus nog even doorgetraind. Morgen niet zo zwaar trainen want die dag vier ik m’n 20ste verjaardag samen met m’n ouders, zus en vriend. Ook de rest van de familie zal ik morgen waarschijnlijk eventjes zien alvorens ik terug naar Leuven vertrek voor een weekje unief.

Vele groetjes
Lindsey

Goed terug gekomen van stage

dirk-and-meBeste bezoekers

Sinds deze avond ben ik terug in België na een 12- daagse stage in Villamoura, Algarve, Portugal. Vooral de eerste week hadden we veel zon en dit deed wel goed om in te trainen! De 2e week kwamen er af en toe wat regenwolken opzetten en ook de wind was heel vaak van de partij. Op zich geen probleem, want in de wedstrijden kunnen we de omstandigheden ook niet kiezen. Het is dus ook een goeie voorbereiding voor alle weersomstandigheden geweest.
Ik heb 2 trainingsweken met veel kilometers afgewerkt, afgewisseld met enkele stevige pistetrainingen. Het was wel afzien af en toe, maar dat is ook nodig om sterker te worden natuurlijk. Tussen de trainingen door heb ik vooral veel gerust, voldoende gedronken en erop gelet datk zeker niet vergat m’n vitamienen te nemen. Af en toe heb ik ook wat kunnen studeren, maar door de vermoeidheid van het trainen gaat dit niet altijd even vlotjes.
Het was wel leuk om eens in een nieuwe omgeving te lopen en om met andere atleten te kunnen samen trainen, toch ben ik blij terug thuis te zijn. Deze avond ben ik dan ook meteen m’n ouders en zus in de armen gevlogen en morgen zie ik ook m’n vriend terug.
Jammer genoeg moet ik meteen terug door naar Leuven omdat de lessen maandagochtend opnieuw beginnen. Ik kan dus niet lang genieten van het thuis zijn.

Op de foto zie je mijn trainer en mij. Het was de eerste stage met Dirk, maar het voelde zeer goed aan. Dankzij zijn trainingen voel ik me elke dag sterker worden. Nu volgt een periode met nog wat doortrainen en hier en daar al een wedstrijd. Hopelijk komen er vlug goede omstandigheden ( weer, concurrentie,..) zodat er vlug een mooie wedstrijd inzit!

Ik hou jullie zeker op de hoogte en volgend weekend doe ik m’n eerste wedstrijd op het Kampioenschap van Vlaams-Brabant.(omdat ik bij Olympic Essenbeek Halle ben aangesloten is het kampioenschap voor mij niet in West-Vlaanderen maar in Kessel-Lo) Deze wedstrijd is vooral bedoeld om wedstrijdritme op te doen voor de komende wedstrijden.

Nu ga ik nog even genieten van het thuis zijn bij m’n ouders en zus!

vele groetjes

Lindsey

Alles goed in Portugal

foto-portugalBeste bezoekers

eventjes vlug een kort tekstje uit Portugal.
De trainingen verlopen goed en het is hier ongeveer 20 graden. Goed weer dus om te trainen. Er is wel veel wind, maar dit zorgt voor wat afkoeling. Nog 5 dagen goed trainen en dan terug naar huis. Dan zal ik een uitgebreider verslag van de stage hier posten.

Het doet wel goed te kunnen trainen en te rusten, maar toch zal ik blij zijn thuis te zijn en mijn geliefden terug te zien.
Vele groetjes en tot later!
Lindsey

Gepakt en gezakt richting Portugal

na-300mBeste bezoekers

Mijn valies is net gemaakt en het was terug proppen om alles mee te krijgen. Deze week nog nieuwe loopschoenen ingelopen die ik via sponsoring van TOPSPORT LEBBEKE en NIKE krijg. Zaterdag ook nog mijn vitamienen en voedingssupplemten bij AEON gaan halen, zodat mijn lichaam de trainingen goed kan verdragen en verwerken. Zonet nog naar mijn osteopaat (Joris Colenbier) gegaan om me nog eens helemaal op te lappen. Kortom, helemaal klaar om op stage te vertrekken.

Ik zie het wel zitten om in Portugal stevig te trainen, goed te rusten en af en toe ook wat te studeren natuurlijk;) Het is de eerste keer dat ik met mijn huidige trainer, Dirk De Maesschalck op stage ga, maar ik heb het volste vertrouwen in zijn aanpak. De afgelopen 5 maanden voelde ik me dankzij zijn trainingen terug veel sterker en beter worden en ik kijk dus uit naar wat nog komen zal!

Jammer genoeg is op stage vertrekken ook voor een tijdje afscheid nemen van mijn vriend Jens en mijn ouders en zus. Zoiets doe ik helemaal niet graag, maar gelukkig heb ik contact via de gsm, en binnen 14 dagen zie ik ze terug!

Ik zal mijn best doen om in Portugal een tekstje toe te voegen aan mijn blog, hopelijk geraak ik daar eens op het internet! Zaterdag 18 april land ik in de namiddag in Zaventem, dus jullie mogen die zondag alvast nieuws over mijn stage verwachten!

Hopelijk is het in België ook goed weer! Vele zonnige groetjes!

Lindsey