Ontgoochelende EK finale afgesloten met 9e plaats

Beste bezoekers

De finale van de 1500m, waar ik zo lang naar toe geleefd en gewerkt heb, is helaas helemaal anders uitgedraaid dan verwacht! De benen zaten goed, het lichaam stond op punt, ik had er zin in en geloofde erin! Maar helaas werd er totaal niet doorgelopen tijdens de finale. Ik startte deze keer goed en controleerde de wedstrijd mee vooraan in 2e positie. De wind was van de partij, maar dat maakte niet zoveel uit want er werd extreem traag gelopen! We kwamen maar aan 2.32 door op de 800m, nog nooit ben ik zo traag doorgekomen op een 1500m!

Vanaf de 800m werd het heel onrustig achter me, ik voelde heel wat geduw en gedrum van tussen, voor, achter en zij komen. Ik kon dit nog een periode tegenhouden, maar uiteindelijk bij het ingaan van de laatste ronde, kwam de Russische atlete van tussen mij en de andere koploopster gedrumd. Op hetzelfde moment kwamen er ook nog eens 5 atletes langs opzij voorbij me. Ik kon nog een 200-tal meter aanklampen, maar het tempo lag zo hoog en de laatste 200m moest ik gewoon de rol missen. In zo’n traag tempo kan iedereen keihard spurten en kunnen zelfs meisjes met een veel trager PR plots helemaal vooraan eindigen.

Uiteraard is dit voor mij een enorme ontgoocheling, ik probeerde nog te spurten voor wat ik waard was, maar kwam totaal ontredderd als 9e over de meet.

Morgen keer ik terug huiswaarts en later volgt er nog een groter verslag, wanneer ik het allemaal wat heb kunnen plaatsen!

Vriendelijke groeten, bedankt voor alle berichten en steun!

Liefs

Lindsey

Morgen Finale EK 1500m om 16u!

Beste bezoekers

347594298Deze ochtend heb ik mij vlot kunnen plaatsen voor de finale van de 1500m op het Europees Kampioenschap Beloften, dat morgen om 16u van start gaat!

In de eerste reeks werd er stevig doorgelopen en zo eindigden de eerste 5 atletes met een tijd net onder de 4.10. 4 ervan behaalden daarmee een nieuw persoonlijk record en de Russische atlete had met haar tijd een nieuwe seizoensbeste. Ik moest in mijn reeks vanuit de binnenbaan starten en zat meteen na het startschot iets te ver naar achter. De eerste 200m ben ik dan opgerukt naar de 3e positie en daar heb ik zo’n 1000m gelopen, in de buitenkant van de binnenste baan. Zo liep ik wel wat extra meters, maar had ik ook controle over de kopgroep van de wedstrijd en kon ik meeschuiven indien nodig. Het ging er rommelig en tactisch aan toe en de laatste 500m kwam er een versnelling van de Britse atlete. Zo kwam er meteen een afscheiding van 4 atletes, waaronder mezelf. De laatste ronde ging hard, in 60-61 seconden, maar ik kon goed stand houden en voelde ook dat er van achter mij geen bedreiging meer kwam om me bij de eerste 4 atletes automatisch te plaatsen voor de finale. Zo werd ik dus 4e in de 2e reeks. Onze reeks werd gewonnen in 4.14 en de eerste 4 atletes zaten ongeveer binnen een halve seconde. Opdracht voor vandaag is dus volbracht! Meteen erna heb ik goed kunnen loslopen en nu is het uitrusten en recupereren naar morgen toe!

Morgen is terug een nieuwe dag, een nieuwe wedstrijd en ik kijk er alvast naar uit! Ik ga er alvast volop voor om een super prestatie neer te zetten! Om 16u gaat de finale van start! Via onderstaande link kunt u alvast de deelnemerslijst bekijken.

Duimpjes omhoog dus om 16u!

Liefs

Lindsey

x

http://www.sportresult.com/sports/la/ajax/eaa2.asp?event_id=10011500000001&module=competition&show=RL&ctype_id=11&display_compID=54480

a_pal_133400-850

Morgen 2e reeks EK 1500m om 10u15!

Beste bezoekers

maskoti_fotoNa een lange en vermoeiende reisdag, ben ik hier woensdag rond middernacht goed aangekomen in Ostrava! Door onder andere onweer, hadden onze vluchten wat vertraging, maar ik ben dan meteen in mijn bed gekropen en heb die nacht tamelijk kunnen slapen! We liggen in studentenkoten en samen met Axelle Dauwens deel ik de kamer. Anne Zagré en Hanne Vanhescche liggen de kamer naast ons, en daarmee delen we het toilet en douche.

Gisteren heeft het hier zo goed als de hele dag geregend en gestormd! Vandaag zijn de omstandigheden al een stuk beter en voor dit weekend geven ze ook goed weer! Gisteren zaten de beentjes nog wat stram en vermoeid van de reis, maar vandaag ging het loslopen heel vlot en soepel! Ik kijk er naar uit om dit weekend te lopen en ik ben er klaar voor! Ondertussen zijn de reeksen bekend. Ik start morgenochtend om 10u15 in de 2e reeks. Hieronder kunt u de deelnemerslijst zien van mijn reeks. De eerste 4 van elke reeks plaatsen zich rechtstreeks voor de finale!

Lane

 

Athlete

Nation

 

YoB

 

 PB
SB

1

 

DE GRANDE, Lindsey

 BEL

 

89

 

4:09.20
4:10.19

2

 

BRONIATOWSKA, Katarzyna

 POL

 

90

 

4:11.32
4:11.32

3

 

SUJEW, Elina

 GER

 

90

 

4:10.80
4:10.80

4

 

ÖBERG, Sofia

 SWE

 

90

 

4:17.72
4:17.72

5

 

CUNHA, Daniela

 POR

 

90

 

4:19.29
4:19.81

6

 

VIOLA, Giulia

 ITA

 

91

 

4:17.14
4:17.14

7

 

SMITH, Stacey

 GBR

 

90

 

4:06.81
4:06.81

8

 

PEREIRA, Solange Andreia

 ESP

 

89

 

4:20.88
4:20.88

9

 

WENTH, Jennifer

 AUT

 

91

 

4:14.02
4:14.02

10

 

PIERDEVARA, Florina

 ROU

 

90

 

4:21.40
4:22.76

    

Duimpjes omhoog dus morgenochtend! Ik laat hier weten hoe het gegaan is! Nu nog even mijn ouders, zus en vriend een bezoekje brengen op hun hotel en vanavond dan goed slapen, want het zal vlug ochtend zijn!

Groetjes

Lindsey

x

3e week St.Moritz en Ek Beloften!

Beste bezoekers

300-denMet nog 3 dagen stage in St.Moritz voor de boeg, komt er bijna een einde aan deze hoogtestage. Een stage waar ik met een heel goed gevoel op terugkijk! De weersomstandigheden waren goed, alle trainingen heb ik vlot kunnen afwerken en dit geeft allemaal vertrouwen voor de komende periode! De stage is in een goede sfeer verlopen, met ruimte voor rust en ontspanning tussen de trainingen door! Dit is zeker ook belangrijk om de batterijen mentaal en fysiek tussen de trainingen terug volledig op te laden! Morgen vertrekt mijn vriend naar huis, om dan donderdag samen met mijn ouders en zus naar Ostrava te komen voor het Europees Kampioenschap Beloften.

Zelf neem ik woensdagavond samen met Jeroen het vliegtuig naardscn1733 Ostrava, we vliegen via Praag en komen ’s avonds in Ostrava aan. Normaal verblijft de Belgische delegatie in studentenkoten in Ostrava. Donderdag en vrijdag staat er dan nog wat loslopen en wedstrijdvoorbereiding op het programma. Zaterdagochtend 16 juli staan de reeksen van de 1500m op het programma. Naar gelang van de eerste of de tweede reeks, zal ik om 10u10 of 10u20 van start gaan. Zondag 17 juli staat de finale van de 1500m om 16u gepland.

De deelnemerslijsten zijn gekend en vrijdag zal ik dan waarschijnlijk de definitieve startlijst met reeksindeling weten. Eerste doel van het Ek is uiteraard de reeksen goed lopen, zodat ik me vlot plaats voor de finale! Eenmaal in de finale, zal ik alles geven en wil ik beter doen dan mijn 4e plaats 2 jaar geleden op het EK beloften in Kaunas! De vorm, de ingesteldheid, motivatie en zin, zijn alvast van de partij! Ik ga er dan ook volop voor!

Wie wil kan live volgen via:  http://www.ct24.cz/sport/

Verder is er ook info te vinden op de lokale site van het EK Beloften: http://www.ostrava2011.com/ of via de EAA site: http://www.european-athletics.org/8th-european-athletics-u23-championships.html

Ik laat hier zeker weten hoe het geweest is!

Zonnige groetjes!

Lindsey

x

dscn1761

2e week St.Moritz

Beste bezoekers

dscn1693De 2e trainingsweek in St.Moritz is hier zo goed als afgerond! De trainingen verlopen goed en ook de weersomstandigheden zijn dik in orde om te trainen! Na enkel dagen stralende zon is het nu zo’n 18 graden overdag! Die temperatuur is goed om in te trainen en ook de wind valt voor St.Moritz heel goed mee! Ondertussen wordt het steeds drukker en drukker op de piste, want heel wat atleten komen vanaf 1 juli in St.Moritz img_0356trainen. Zelf heb ik nu al een aantal piste trainingen achter de rug, die telkens soepel en volgens plan verliepen! Naast de trainingen en het rusten, is er ook tijd voor ontspanning en amusement! Zo hebben we hier ‘s middags al eens een barbecue kunnen doen aan een bergmeertje en hebben we ook eens een uitstapje gemaakt naar het Italiaanse Livigno samen met mijn vriend, Jeroen en Tim.

De komende weestmoritz-049k staan er nog een aantal zware trainingen op het programma om dan tegen het eind van die week stilaan maar zeker af te bouwen naar het Europees Kampioenschap Beloften in Ostrava (14-18 juli)! Tussendoor veel rusten en verder gaan we waarschijnlijk nog eens naar Livigno, of doen we nog eens een terrasje of uitstapje!

Ook de kinesist van het High Performance Running Team, Staney is hier samen met onze trainer Dirk goed toegekomen! De beentjes zijn al eens losgemasseerd en zo kunnen alle afvalstoffen van de afgelopen trainingen terug goed losgemaakt worden en het lichaam verlaten!

Ik verblijf hier dus nog een dikke week en woensdag 13 juli reis ik dan samen met Jeroen D’hoedt af naar Ostrava. Ik post voordien hier nog een bericht over hoe mijn 3e week in St.Moritz verlopen is!

Zonnige groetjes

Lindsey

x