Ekiden Nike overwinning

Beste bezoekers

Met nog 1 week stage van mijn 2e stagemaand voor de boeg, laat ik hier nog iets van me horen! Zo’n dikke week geleden ( zaterdag 16 oktober) nam ik, samen met 5 andere atletes van het Nike team vrouwen, deel aan de Ekiden in Brussel. Hierbij wordt er een marathon verdeeld in 6 stukken, waarbij 3 lopers 5km doen, 2 lopers 10km en de laatste loper 7.2 km. Net zoals vorig jaar nam ik de eerste 5 km voor mijn rekening. De omstandigheden waren heel wat minder zomers in vergelijking met toen, er stond nu veel wind en het was ijzig koud.

imgp9405Met mijn 17.21 had ik de beste tijd van alle vrouwelijke deelneemsters op de 5km en deed ik een 10-tal seconden beter dan vorig jaar. Het lopen ging vrij vlot, al had ik toch wel wat last van de ademhaling en wat slijmpjes, nadat ik al een aantal weken aan het vechten ben om toch maar niet ziek te worden;) Na mijn 5km gaf ik het lint door aan Celine De Schrijder, op dat moment hadden we al een dikke 2 min. voor op de 2e damesploeg. Uiteindelijk haalden we de overwinning binnen met ruim 12min voorsprong. Het Nike-vrouwenteam kon dus de titel van vorig jaar verlengen!

Bij de mannen ging het er een stuk spannender aan toe, waarin 2 ploegen tot het einde een mooie strijd leverden. Uiteindelijk trok de mannenploeg van Nike ook aan het langste eind en konden zij mooi de overwinning binnenhalen. Proficiat aan iedereen, en uiteraard ook aan alle andere deelnemers!

Normaal ging ik afgelopen weekend deelnemen aan de crosscup Relays in Gent. Samen met 2 andere atletes van Olympic Essenbeek Halle ging ik zondag van start gaan, maar zaterdag kreeg ik te horen dat onze 3e loopster zich jammer genoeg geblesseerd had op training. Zo heb ik er in de plaats een goed trainingsweekend van gemaakt en gesupporterd voor de tv. De mannenploeg van Olympic Essenbeek Halle, met 3 trainingsgenoten van mij: Tim Luyckxn Tom Van Hooste en Jeroen D’Hoedt, deden het heel goed! Ze behaalden de overwinning met een mooie voorsprong en staan zo alvast alle 3 aan de leiding in de crosscup tussenstand:) Proficiat!

Nu heb ik dus nog een week stage te doen en daarna is het even wat rustiger, zodat ik wat orde op zaken kan brengen op vlak van cursussen, groepswerken, papers,… Tegelijk kan ik dan ook terug wat meer rust en slaap inbouwen, wat ik de afgelopen maand toch wel flink tekort heb gehad! Wat het lopen betreft ben ik continu goed aan het doortrainen, al zal het wel deugd doen wanneer ik voor of na de training eens wat kan rusten! De komende weken zal ik kijken wanneer ik mijn trainingen eens kan doorbreken met een wedstrijd, maar de planning staat nog niet vast. Ik hou jullie alvast op de hoogte!

Vriendelijke groeten

Lindsey

Start Academiejaar en 2e maand stage

Beste bezoekers

Ondertussen zijn we terug een maandje verder. Mijn eerste stage kinesitherapie zit er op en het was alvast een boeiende maand. In het AZ. Sint-Jan heb ik op de dienst Orthopedie, Handrevalidatie en de oefenzaal voor ambulanten veel kunnen bijleren. Ik heb er heel wat patiënten mogen behanp1010002delen en zoals men zegt: al doende, leert men;). Verder heb ik ook de kans gekregen om enkele operaties van heel dichtbij mee te volgen. Zo mocht ik een aantal knie- , schouder- en heupoperaties zien en ook een open hartoperatie. Allemaal heel leerrijk om eens in levende lijve te zien!

De afgelopen maand heb ik ook al heel wat kilometers getraind. Het was wel een heuse planning om alles dag per dag rond te krijgen, omdat zo’n dagen stage toch wel in de kleren kruipen. ‘s Avonds stond mama altijd paraat om me nog te vergezellen in m’n duurlopen, waarvoor ik heel dankbaar ben! In de weekends worden er ook heel wat kilometers afgelegd, met op zondag de groepstraining waar Dirk bij is. Ik voel dat m’n duurlooptempo’s steeds vlotter beginnen aan te voelen, dus dat is alvast een goed teken. We zijn dus volop bezig met de basis te leggen voor komend seizoen en dat zal de volgende weken ook zo blijven.

Samen met de Nike-ploeg loop ik, net zoals vorig jaar op 16 oktober terug mee met de Ekiden in Brussel. Dit is dan meteen ook (net zoals vorig jaar) mijn eerste en normaal ook laatste wegwedstrijd van dit seizoen:). De komende wedstrijdplanning staat nog niet vast, maar ik hou jullie zeker op de hoogte!

2 weken geleden was ik ook van de partij in het Jubelpark in BrusseBELGIUM OLYMPIC COMMITTEE GOLDEN SUNDAYl voor de Golden Sunday. Alle Be-Gold atleten (een project met beloftevolle atleten richting Olympische Spelen 2012-2016) werden uitgenodigd om onder andere een erehaag te vormen rond de Olympische vlam die daar aangestoken werd. Het was alvast leuk om eens alle atleten van alle disciplines (van atletiek, tot gymnastiek, tot roeien,…) samen te zien.

Het academiejaar is ondertussen ook begonnen en vanaf maandag start ik meteen ook met m’n 2e maand stage op het Sportmedisch Adviescentrum (SMAC) in Leuven. Maarten Thysen, de kinesist die altijd meegaat op stages met de atletiekfederatie en die ervoor zorgt dat we op de grote kampioenschappen goed verzorgd worden, is daar onder andere verantwoordelijke. Ook Kathlijn Polspoel, zelf atlete op de halve fond, is daar mee verantwoordelijk en ik mag samen met haar een maand op deze dienst volgen. Het lijkt me alvast heel interessant om mensen met hun revalidatie te helpen!

pict0370‘s Avonds heb ik dan ook nog hoorcolleges en/of praktijklessen van mijn 1e master revalidatiewetenschappen en kinesitherapie. Samen met m’n dagelijkse trainingen worden het dus hele drukke dagen voor mij. Ik zal het missen dat ik terug op kot in Leuven zit en niet meer in de gezellige warmte van thuis, met m’n ouders, zus en vriend bij me! Maar gelukkig zijn er ook nog de weekends en zal het na oktober iets rustiger worden aangezien m’n stage dan even wegvalt! Nu dus een maandje tanden bijten, maar ik zie het zitten!

Verder mocht ik ook meewerken aan de rubriek Track&Field Tracks van de Nederlandse website Losse Veter. Het is een rubriek die enkele Belgische atleten aan het woord laat over wat muziek voor hun betekent in het dagelijkse leven en tijdens het lopen. Wie mijn artikel wilt lezen, kan alvast op onderstaande link een kijkje gaan nemen.

http://losseveter.dnsalias.net/2010/10/01/track-and-field-tracks-lindsey-de-grande/

Vele groetjes

Lindsey