Kort nieuws uit St.Moritz

st-moritzBeste Bezoekers

eventjes een kort berichtje uit St.Moritz. Hier is het mooi weer, natuurlijk niet zo warm als het nu in België is, maar voor in de bergen hebben we echt mooie omstandigheden! Ook hier kan ik in shortje en t-shirt lopen en genieten van het zonnetje. De trainingen op hoogte zijn best wel zwaar, er zit hier dan ook minder zuurstof in de lucht, maar alles p10100172verloopt naar wens. Maar ik kan m’n voedingssupplementen van Aeon hier zeker goed gebruiken!Mijn vriend is vandaag na een week terug naar België vertrokken en ik ga zondag dan ook naar huis.
Momenteel zitten we met 5 atleten en onze trainer in een appartementje hier. Af en toe kunnen we samen trainen en anders zien we elkaar op de piste waar we elk onze eigen training afwerken.

Nu dus nog een kleine week stevig doortrainen en dan kan ik zondagavond m’n ouders en zus terug een dikke knuffel geven. Daarna is het nog een weekje de trainingen onderhouden voor ik naar Kaunas vertrek voor het EK Beloften.

Geniet daar nog van het zonnetje en vele groetjes!
Lindsey

Gemengde gevoelens bij 1500m Europabeker

hannelore-en-ikBeste bezoekers

eventjes een kort berichtje vanuit Bergen. Vandaag was de 1500m. Gisteren zag ik hoe de 800m een mooie wedstrijd was, waarin er veel hun seasons best of personal best verbeterden. Enerzijds dan jammer dat ik voor de 1500m gekozen had, maar er moeten nu eenmaal keuzes gemaakt worden en ook de 1500m kon nog een mooie wedstrijd worden. Jammer genoeg draaide het vandaag helemaal anders uit. Ik liep tegen heel wat atleten die een stuk ouder waren (gemiddeld zo’n 6 jaar ouder) en dus ook al veel meer ervaring hadden. Hun PR was gemiddeld rond de 4.12 maar er waren ook meerdere die 4.10 of sneller kunnen. Ik hoopte dat het een snelle wedstrijd ging worden en dat ik als jongste van het deelnemersveld toch wat moois kon laten zien. Maar niemand wilde echt doorlopen en we kwamen aan de 800m zeer traag door in 2.23, daarna was het tempoverschil immens groot en begonnen ze als het ware aan tempo van een 800m wedstrijd, de laatste 700m in te gaan. Ik had in de eerste 800m al heel wat stampen gekregen maar zat toch nog goed in de groep gepositioneerd. Ik kon nog 300m goed aanklampen maar daarna begon het licht uit te gaan. De winnares liep haar laatste ronde nog in 60 seconden wat ongelofelijk hard is in een 1500m. Ik moest de laatste ronde de kopgroep loslaten en werd zo uiteindelijk 10e in 4.20.88.

Hiermee ben ik niet tevreden want ik hoopte ofwel in een tactische wedstrijd toch wat meer vooraan te kunnen eindigen, ofwel in een snelle wedstrijd een mooie tijd te kunnen lopen.

Maarja, zo’n wedstrijden gebeuren nu eenmaal en ik heb in vergelijking met mijn andere deelnemers nog enkele jaren om te staan waar zij nu staan. Ik moet dus nu nog heel veel ervaring opdoen en elk jaar wat sterker worden en daar gaan we dan ook voor nu.

Morgen vertrek ik op stage en daar zal ik me zo goed mogelijk proberen voorbereiden op het Europees Kampioenschap dat er binnen een kleine maand is. Daar zal ik het tegen leeftijdsgenoten opnemen en atleten van een jaar en 2 jaar ouder. Nu dus goed voorbereiden zodat ik daar op m’n best kan presteren!

Vele groetjes,
op de foto zie je mij samen met Hannelore Desmet, mijn kamergenootje in Bergen die daar het hoogspringen tot een goed einde bracht

Lindsey

De komende weken…

met-charlotBeste bezoekers

De komende weken beloven heel druk te worden. Donderdag 18juni leg ik m’n laatste examen af en dan vertrek ik vrijdag 19juni voor 4 dagen naar Bergen in Noorwegen waar ik mee mag met de Belgische ploeg om 1500m te lopen op de Europabeker. Ik sta momenteel op de 800m en 1500m met de beste Belgische jaarprestatie dus kon ik voor beide nummers uitkomen, maar mijn voorkeur ging uit naar de 1500m. Ik hoop daar ofwel in een snelle wedstrijd een goede tijd te kunnen lopen, ofwel in een tactische wedstrijd nog veel bij te kunnen leren.
De maandag kom ik dan s’avonds laat terug en de dag erop vertrek ik al naar St. Moritz voor een 14-daagse hoogtestage. De eerste week gaat mijn vriend mee, daar ben ik wel heel gelukkig mee, want ik ben niet zo graag heel lang van thuis. M’n ouders moeten natuurlijk nog werken en m’n zus heeft nog examens, maar gelukkig bestaat er gsm, internet, telefoon,…
Na die 14 dagen stage ben ik nog een weekje thuis en daarna vertrek ik naar het Europees Kampioenschap voor Beloften in Kaunas. Vertrek waarschijnlijk op 14 juli en terugkomst op 20juli. Ik hoop jullie vanop al de plaatsen positief nieuws te kunnen bloggen!

Ik zal niet altijd overal op internet kunnen maar ik hou jullie zeker op de hoogte!

Op de foto zie je mij, samen met Charlot Debroux die de 800m zal lopen op de Europabeker in Bergen.

vele groetjes
Lindsey

1500m Kessel-Lo

startBeste bezoekers

Vorige zaterdag liep ik een 1500m in Kessel-lo. Of het nu een snelle of trage wedstrijd ging worden, mijn opdracht was om vooraan te volgen en op het einde te spurten. Eens oefenen hoe het zou zijn om op het Europees Kampioenschap de reeksen te lopen en bij de eerste 3 te moeten eindigen voor rechtstreekse plaatsing in de finale. Er stond jammer genoeg heel veel wind en daardoor wilde er niemand van de deelnemers de haas volgen. Bij mij kriebelde het eventjes, maar ik wist dat ik moest blijven zitten. Het werd dus een trage wedstrijd en omdat ik steeds hoopte dat er toch een tempoversnelling ging komen, liep ik veel te veel in de buitenkant van de 1ste baan liep, achter de 2e loopster, waardoor ik extra meters liep en evenveel last had van de wind. De tempoversnelling bleef uit en zo versnelde ik de laatste 200m dan volgens plan. Jammer genoeg kwam er op dat moment ook een atlete uit 5e positie sterk opzetten, die gedurende de hele wedstrijd uit de wind had gezeten. Dat is natuurlijk geen excuus voor mij, want ik had me maar beter ook uit de wind moeten zetten. Zo won de Nederlandse Raïka Lenaerts in 4.21.58 en ik was 2e in 4.21.66.
Achteraf was ik niet zo tevreden, ik vond het een slechte tijd en ik had niet gewonnen. Anderzijds had ik de hele wedstrijd het gevoel dat het heel traag ging en uiteindelijk was het toch nog 4.21, dit wil zeggen dat ik normaal wel een stukje sneller kan lopen. Ik heb ook wat nieuwe inzichten gekregen door die wedstrijd en hoop tegen het Europees Kampioenschap nog wat beter tactisch te kunnen lopen.
Ik kon mijn blog niet eerder aanpassen omdat ik afgelopen maandag een groot en moeilijk examen had en nog heel wat moest leren.
Nu nog 14 dagen examenperiode waarin ik leer, train en toch voldoende probeer te rusten;)

Mijn verdere planning zal ik laten weten zodra ik meer nieuws heb.
Vele groetjes

Lindsey