Aftellen naar de zon en het zomerseizoen!

laatste-ronde-ek-cross1Beste bezoekers

De lactaattesten zijn achter de rug en we weten waar we nog allemaal aan kunnen sleutelen richting het zomerseizoen. Vorige week heb ik eventjes kunnen genieten van het zonnetje tijdens enkele trainingen en dat was meteen zeer aangenaam! Hopelijk zal ik op stage in Portugal binnen 14 dagen van heel veel zon kunnen genieten!
Ondertussen worden de trainingen afgewerkt in de regen en hevige wind, niet altijd even fijn, maar ze moeten ook gebeuren! Gelukkig zijn er betere vooruitzichten!

Nog een dikke week doortrainen in België, daarna op stage waarschijnlijk ook een aantal keer stevig afzien en als dit allemaal achter de rug is, staat de start van het zomerseizoen vlak voor de deur! We kunnen alvast stilletjes beginnen aftellen nu.

Ik zal nog een berichtje plaatsen wanneer ik gepakt en gezakt ben om richting Portugal te vertrekken op 7 april!

Groetjes en tot binnenkort

Lindsey

Nog Wat Nieuws

roeselare-alleenBeste bezoekers

Momenteel heb ik er terug een stevige trainingsweek opzitten. Nog 3 weekjes te gaan en dan vertrekken we richting Portugal. Nu donderdag heb ik lactaattesten. Aan de hand van deze testen zal mijn trainer kunnen zien op welke vlakken ik al vooruitgang heb gemaakt, en op welke vlakken we zeker nog moeten bijtrainen richting zomer. Hieronder nog een artikel uit het Nieuwsblad van 10 maart over het Bk Beloften.

Artikel:
Lindsey De Grande klaar voor aflossing van wacht

Lindsey De Grande zorgde voor hét hoogtepunt. De pas 20-jarige Sijseelse zette met 4’21,09 de negende Belgische prestatie ooit neer en bleef amper drie seconden van de besttijd die Veerle Dejaeghere onlangs tijdens de KBC Indoor neerzette. Aflossing van de wacht heet dat. ‘Natuurlijk ben ik blij. Ik verbeterde mij twee weken geleden bij het BK 800m alle categorieën van 2’08,52 tot 2’07,62 en deed nu bij mijn tweede indooroptreden van het seizoen zelfs twee seconden beter dan mijn beste outdoorprestatie. Dat gebeurde zonder specifieke voorbereiding en puur op conditietraining. De grote doelen komen er pas komende zomer aan. Op kop staat het EK voor beloften. Of het de 800m of 1.500m wordt, staat nog niet vast. De vereiste 4’18,71 op de 1.500m mag geen probleem zijn. Ik voel mij ijzersterk.’ (HV)

Groetjes en tot later!

Lindsey

Belgisch Kampioen Beloften op 1500m met nieuw persoonlijk record

start-pk-800mBeste bezoekers

Gisteren werd ik belgisch kampioen op de 1500m. Samen met m’n trainer had ik besloten om van in het begin een goed tempo aan te houden en dit zolang mogelijk proberen vol te houden. Het liep zeer vlot en ik had niet het gevoel dat ik ging stilvallen. Gedurende heel de wedstrijd liep ik een constant tempo en zo kwam ik uiteindelijk aan in een nieuw persoonlijk reccord van 4.21.09. Deze tijd is tegelijk de 9e beste tijd ooit gelopen indoor bij de seniors. Ik ben nog maar eerste jaars senior dus ik hoop in de toekomst nog plaatsen te kunnen opschuiven op die lijst. Ik deed 2 seconden beter dan mijn beste tijd outdoor, bk-podium1dus dit ziet er wel goed uit voor deze zomer om daar hopelijk nog een stuk sneller te kunnen lopen.

Mijn winterseizoen zit er bij deze op. Nu 4 weken goed doortrainen naar de paasvakantie toe. In de paasvakantie ga ik dan voor 12 dagen op stage naar Portugal, waar ik mijn specifieke trainingen zal afwerken om me klaar te maken voor de start van het zomerseizoen.
De komende weken geen wedstrijdnieuws dus hier, maar ik hou jullie zeker op de hoogte over het verloop van m’n trainingen.

Bij het afsluiten van dit seizoen nog eventjes een bedanking voor alle steun die ik krijg van mijn vriend, ouders en zus. Zonder hen zou het soms heel moeilijk vol te houden zijn!

De foto dateert van het zomerseizoen vorig jaar, een foto van het podium van dit weekend volgt later nog:)

Groetjes en tot binnenkort!
Lindsey